Heute habe ich für all jene, die sich auf dem Weg zur Achtsamkeit befinden, eine kleine Übung: Eine Mini-Mal-Meditation.
Schlagwort: Achtsamkeit
Augenblick mal!
„Pi-piiep!“ – Fast wären wir kollidiert. Auf dem Gehsteig. Im letzten Moment hast du auf meine Lautmalerei hin deinen Blick vom Smartphone erhoben und mich bemerkt. Nochmal gut gegangen.
Hundert Meter weiter dasselbe noch einmal mit einer anderen Person. Knapp einem Zusammenstoß entkommen. Glück gehabt.
Ich frage mich,was ist da los? So viele Leute starren beim Gehen auf ihr Smartphone und achten nicht „Augenblick mal!“ weiterlesen